Megtanítalak angolul

Megtanítalak angolul


Pozitív gondolkodás és gyereknevelés

2011. szeptember 28. - Mrssheperd

Múltkor leírtam, hogy a gyerekemet igyekszem pozitív hitrendszerrel kiengedni a nagyvilágba. Egyik este a lányommal arról beszélgettünk, hogy mi lenne, ha nyernénk a lottón. (Mellékesen jegyzem meg, nagyon ritkán veszünk lottószelvényt, így azt hiszem, ez nehezen jönne össze.) Hosszan mesélte, milyen játékokat szeretne akkor magának, aztán legyintett, hogy neki úgysincs szerencséje. Én persze rögtön felkaptam a fejem. Mondtam neki, hogy nagyon is szerencsés, hiszen megvan mindene. Van anyukája, apukája, akiknek ő az egyik legdrágább kincse, a tágabb család tagjai is rajonganak érte, okos, ügyes, szép, megszületett a várva-várt testvére is, és játéka is annyi van, hogy egy játékboltot nyugodtan nyithatnánk belőle.

Ahogy hallgatta a felsorolásomat, néha belehümmögött, hogy "Tényleg!". A végén aztán azt mondtam neki, hogy még a neve is azt jelenti, hogy Fortuna kegyeltje (és nem mellesleg Isten ajándéka).

Néhány nap múlva ismerősökkel beszélgettünk, közben ő a fűben bogarászva talált egy négylevelű lóherét. Mondtam neki, tegye el, majd szerencsét hoz. Erre ő rögtön azt válaszolta: "De anya, tudod, hogy én amúgy is szerencsés vagyok!"

 

Sőt, azt hiszem, én is! :)

A szavak ereje - folytatás

A múltkor azt állítottam, hogy a gondolatainknak és a kimondott szónak mekkora ereje van.

 

Kaptál is egy házi feladatot ezzel kapcsolatban, emlékszel? Végy egy kis jegyzettömböt, és azt vidd magaddal egy egész napon keresztül. Bárhová mész, bármit csinálsz, írj fel minden jelzőt és gondolatot, amit napközben saját magaddal kapcsolatban kimondasz. Ilyenekre gondolok például: kapsz egy új feladatot a főnöködtől, de csak két napot ad arra, hogy elvégezd. Azt mondod: "Á,úgysem tudom időben megcsinálni! Mindig elúszok a határidőkkel!" vagy azt: "Már alig várom, hogy nekiállhassak! Annyi ötletem van!"

Mire jutottál? Mennyire hízelgő, amit magadról gondolsz? Ha nem túlságosan, és szeretnél ezen változtatni, akkor azt javaslom, kis lépésekkel haladj. Ha például felmerült benned az a gondolat, hogy "Ezt úgysem tudom megcsinálni!" akkor innentől kezdve minden alkalommal, amikor ez eszedbe jut, gondold azt és mondd is ki hangosan: "Meg tudom csinálni!"

Ne várd azt, hogy egyik napról a másikra megváltoznak évtizedek alatt beléd rögzült hitek, de szépen apránként meg tudod változtatni őket. Ha pedig van gyereked, az a legegyszerűbb, ha őt már eleve ilyen pozitív hitrendszerrel engeded ki a nagyvilágba. A következő bejegyzésben leírom, én hogyan csinálom.

 

A hozzáállásról

Nemrég olvastam egy interjút a Nők Lapjában Varga Izabellával. Ő a beszélgetés végén elég indulatosan arról mesélt, mennyire bosszantja, hogy manapság a csapból is a pozitív gondolkodás fontossága csöpög. Őt azért zavarja ez, mert így az emberek azt gondolhatják, hogy aki pozitívan gondolkodik, azzal csak jó dolgok történek, viszont ha valakit baj ér, akkor azért ő a felelős, mert negatív gondolatokat engedett meg magának.

Szerintem itt azért eléggé leegyszerűsítette ezt a dolgot a művésznő. Ha képes vagy pozitívan gondolkodni, akkor nem csupa jó dolog fog történni veled, de képes leszel a kevésbé jóban, vagy a rosszban is észrevenni a jót. Ez pedig csak a te dolgodat könnyíti meg, de előre elárulom, hogy mindenki mást halálra fog idegesíteni. A saját bőrömön tapasztaltam! És biztos nem csak én, mert olvastam is valahol egy idézetet erről: "Nem biztos, hogy a pozitív hozzáállás minden problémádat megoldja, de épp elég embert bosszant ahhoz, hogy érdemes legyen kipróbálni!" :)

A pozitív gondolkodás fontossága :)

 

Always Look on the Bright Side of Life (from Monty Python)

words and music by Eric Idle

Some things in life are bad
They can really make you mad
Other things just make you swear and curse.
When you're chewing on life's gristle
Don't grumble, give a whistle
And this'll help things turn out for the best...

And...always look on the bright side of life...
Always look on the light side of life...

If life seems jolly rotten
There's something you've forgotten
And that's to laugh and smile and dance and sing.
When you're feeling in the dumps
Don't be silly chumps
Just purse your lips and whistle - that's the thing.

And...always look on the bright side of life...
Always look on the light side of life...

For life is quite absurd
And death's the final word
You must always face the curtain with a bow.
Forget about your sin - give the audience a grin
Enjoy it - it's your last chance anyhow.

So always look on the bright side of death
Just before you draw your terminal breath

Life's a piece of shit
When you look at it
Life's a laugh and death's a joke, it's true.
You'll see it's all a show
Keep 'em laughing as you go
Just remember that the last laugh is on you.

And always look on the bright side of life...
Always look on the right side of life...
(Come on guys, cheer up!)
Always look on the bright side of life...
Always look on the bright side of life...
(Worse things happen at sea, you know.)
Always look on the bright side of life...
(I mean - what have you got to lose?)
(You know, you come from nothing - you're going back to nothing.
What have you lost? Nothing!)
Always look on the right side of life...

...És magyarul...

 

- Fel a fejjel Brájen! - hallotta hirtelen jobbról a szót Názáreti Brájen.
Az ismeretlen feszülõ folytatta:

Tudod, hogy van ez...
Mindig akadnak bosszantó ügyek,
Mik sokszor feldühítenek.
Olykor esküdözöl, olykor átkozódsz
Mikor az élet mócsingján rágódsz.
Ne morgolódj, csak fütyüréssz,
És meglátod, a végén minden jóra fordul majd.

(És akinek ez sem elég, most egy dal jön!)

Csak nézd az élet napos oldalát!
Csak nézd az élet napos oldalát!

Ha úgy látod, hogy rohad minden,
Elfelejted, mi van ingyen.
Csak nevetés kell,
Mosoly, ének, tánc!

Ha égig ér a gond,
Te válladat sose vond,
Csak csücsöríts a száddal és fütyülj!
És nézd az élet napos oldalát!

MINDENKI! (...a kereszteken!)

Csak nézd az élet napos oldalát!
Az élet abszurd, halál a végszó,
És földig hajolsz a függöny előtt...
Felejtsd el a bűnöket,
És röhögjél egy jót,
Élvezd ki a végső csattanót!
És nézd a halál napos oldalát!
Mielőtt még végképpen kifújsz.

Az élet nem nagy ügy,
Ha jobban megnézzük.
Hisz egy röhögés,
A halál meg egy vicc.
Az egész csak egy show,
Hát had nevessenek!
De a végső vigyor a tiéd,
Ne feledd!

Csak nézd az élet napos oldalát!
Csak nézd az élet napos oldalát!

GYERÜNK BRÁJEN! ÜNNEPELJ!

Csak nézd az élet napos oldalát!
Csak nézd az élet napos oldalát!

így sokkal egyszerűbb lesz minden!

Figyelj! Végül is mit veszíthetsz?
A semmiből jöttél, a semmibe mész,
Mit veszítettél?
SEMMIT!
A semmiből jöttünk,
A semmiből.

A kreativitás fejlesztése

Sokan azt gondolják, a kreativitás valamilyen különleges képesség, amelyet tulajdonképpen csak különböző területeken lehet használni, mint pl. a művészet vagy a tudomány. Egy festő vagy egy író vagy egy feltaláló legyen csak kreatív - de nekem erre nincs időm és szükségem sem. Valójában azonban az élet szinte bármely területén könnyebben fogunk boldogulni, ha képesek vagyunk kreatívan gondolkodni - és természetesen kreatívan cselekedni. A kreativitás megkönnyíti számodra a tanulást vagy a munkát, eredményesebbé teszi az üzleti tevékenységet és élvezetesebbé a szórakozást, nem is beszélve a párkapcsolatról.

Érdekes, hogy bizonyos emberek különösen kreatívak a mindennapokban is, mások pedig egyszerűen azt mondják, ők nem tudnak kreatívan gondolkodni. Természetesen a korlátozó hiedelmek itt is remekül működnek: akár azt hiszed, képes vagy rá, akár azt, hogy nem, igazad lesz. Azt kevesen tudják, hogy a kreativitás tulajdonképpen agyunk természetes állapota, ami megfelelő gyakorlatokkal, játékokkal, módszerekkel fejleszthető.

 

Az egyik ilyen tevékenység, ha rejtvényeket fejtesz, különböző játékos feladványokkal edzed az elméd. Minél többet foglalkozol különböző rejtvényekkel, annál könnyebben boldogulsz majd velük, és e közben kreatív képességeid fejlődnek.

 

Egy másik kézenfekvő módszer, ha belekóstolsz egy művészetbe. Kezdj el rajzolni, festeni, zenélni, fényképezni, filmet készíteni, egy szóval bármit, amivel lehetőséged van kibontakoztatni művészi hajlamaidat. Ezt kipróbálhatod otthon, később pedig elvégezhetsz egy megfelelő tanfolyamot. A kreativitást különösképpen fejlesztik mindazok a módszerek, amelyek a teljes elmét használják, mint pl.a  jobb agyféltekés rajzolás.

 

A harmadik módszer talán először szokatlannak tűnik - de végül is épp ez a lényege: csinálj valami mást! Tégy valami szokatlant, amit eddig nem tettél meg. Menj más útvonalon a munkahelyedre, aludj fordítva az ágyadon, ha jobbkezes vagy, reggel moss fogat vagy fésülködj bal kézzel, az ebédet pedig kezdd a sütivel. Olvass el egy olyan könyvet, ami azelőtt nem érdekelt. Hallgass ismeretlen zenéket, nézz meg olyan filmeket, amelyek eddig soha nem érdekeltek.

 

Fogadj el tőlem 10 hasznos tippet, amelyekkel kreativitásod növelheted:

  1. Vigyázz magadra! Aludj eleget, étkezz egyél egészséges ételeket, csináld azt, amit szeretsz!
  2. Légy mindig kíváncsi, és nyitott az új dolgokra és lehetőségekre.
  3. Vigyázz a lelked egészségére! Kezdj el rendszeresen meditálni és mindig légy nyugodt, kiegyensúlyozott. A stressz gátat vet kreatív képességeidnek - ne engedd ezt!
  4. Minden új ötletedet írd fel, és tegyél meg mindent azért, hogy megvalósítsd őket!
  5. Beszélgess el valakivel, akivel sosem szoktál. Légy nyitott és befogadó.
  6. Félévente végezz el egy tanfolyamot, amely a kreativitásod növelheti.
  7. Néha légy gyerek! Rajzolj bajuszt a nőknek a magazinokban, hajtogass papírrepülőt, fújjál buborékot. Hidd el, bőven van mit tanulnunk a gyerekektől, ha a kreativitásról van szó.
  8. Tölts elegendő időt egyedül! Az egyedüllét kellemes környezetben új gondolatokat ébreszthet benned. Egyszerűen engedd, hogy szabadon szárnyaljanak gondolataid.
  9. Bízz önmagadban, és szeresd magadat! Fejleszd az önismeretedet.
  10. Mindig gondolkozz pozitívan!

forrás: harmonet.hu

Féltekék 2

Agyad csupán egy kb. 1300 g súlyú szövetállomány a két füled között – mégis az ismert világ legbonyolultabb képződménye. Annyi neuront tartalmaz, ahány csillag van a Tejútrendszerben, és oly keveset tudunk a működéséről, mint a galaxisunk csillagairól.

Régóta ismert, hogy a test jobb oldalán haladó idegek többsége az agy bal féltekéjéhez kapcsolódik, míg a test bal oldalán futó idegek az agy jobb oldalában végződnek. Ha egy tárgyat a jobb kezünkkel érintünk meg, akkor a mozgást és az érzékelést a bal agyfélteke vezérli.

Az agyféltekék működésben és rendeltetésben is különböznek egymástól. Az utóbbi harminc évben számos kísérlettel támasztották alá, hogy a bal agyfélteke irányítja a verbális, racionális folyamatokat, míg a jobb félteke a térbeli látás, a képfelismerés és az érzelmi tevékenységek területe. A bal agyfélteke feladata jobbára a lineáris típusú folyamatok irányítása (vagyis azoké a feladatoké, amelyek egymás után következnek), míg a jobb agyfélteke feladatai közé azok a problémák tartoznak, amelyek az egyidejűséget vagy a párhuzamosságot követelik meg. Amikor beszélünk vagy írunk, gondolatainkat egy lineáris szóláncba fűzzük. Ezzel ellentétben, ha egy térbeli viszonyt szeretnénk megfigyelni, akkor több dolgot kell figyelembe venni: a részek összefüggését és az egészet is.

A bal agyfélteke funkciói: a logikus gondolkodás, a részletekre való fogékonyság, a tények tisztelete, a szavak és a nyelv ismerete, a jelenben és a múltban való gondolkodás, a matematika és a különböző természettudományok ismerete, illetve vonzódás hozzájuk, a felfogóképesség és az értelem, a tudás, a felismerés, a rendben, illetve rendszerben való gondolkodás, a dolgok és tárgyak nevének ismerete, a realitásokban való gondolkodás és cselekvés, a stratégiaformálás, a gyakorlatiasság és a biztonság.

A jobb agyfélteke felségterületéhez a következő funkciók tartoznak: az érzések és a megérzések, a nagy egészben való látásmód, az imagináció, tehát a képekben való gondolkodás, a szimbólumok és az ábrák iránti vonzalom, a jelen és a jövő felé való orientáltság, a filozófia és a vallás iránti vonzalom, a dolgok mélyebb megértése, a hiedelmek és a hitek, a térben való felfogóképesség és gondolkodás, a dolgok működésének ismerete, a fantázia előtérbe kerülése, a lehetőségek felismerése, az indulatosság, hevesség és a kockázatvállalás.

Nagyon sokáig úgy tartották, hogy a két félteke közül a bal agyfélteke a fontosabb, ám ma már nyilvánvaló, hogy egyformán értékesek. Felfedezték, hogy miközben az ember valamilyen lineáris aktivitást végez (ír, beszél vagy számol), a jobb agyfélteke a tevékenyen működő bal agyféltekéhez képest inaktív és leginkább alfa tevékenységet mutat. De ha az ember rajzol, akkor a jobb agyfélteke aktívabb a balnál. Feltételezhető, hogy amíg az egyik oldal a felmerülő feladattal foglalkozik, a másik igyekszik őt ebben nem zavarni. Az EEG jelekből a kutatók arra következtettek, hogy a bal agyfélteke főleg az analitikus gondolkodású embereknél - ügyvédeknél, hivatalnokoknál -, míg a jobb félteke inkább a művészi beállítottságú embereknél domináns.

Mivel társadalmunkban elsősorban a racionalitást és a verbális képességeket értékeljük, ezért sokáig a bal agyféltekét tekintették a fontosabbnak és az uralkodónak. Az a lényeg, mondták sokan, hogy a gyerek már az elemi iskola első osztályában írni, olvasni tudjon és minél jobban értsen a számtanhoz. Ezek mind a bal agyfélteke feladatai. A jobb féltekének semmi esélye arra, hogy kifejezésre jusson. Ezért nem igaz az, hogy a bal agyfélteke eredendően domináns. Ez az elsődlegesség csak látszólagos, és abból adódik, hogy az emberek a hétköznapok folyamán többet használják a bal agyféltekéjüket.

A tudósok még most sem tudják pontosan, hogyan működik az agy, miként tárolja az információkat a neuronok aktivitásának változásával, hogyan teszi el az emlékképeket, és miképp veszi elő, újítja fel őket. Az azonban biztos, hogy agyunk működését akkor tarthatjuk csúcsformában, ha nyitottak vagyunk az új eszmékre, ötletekre, ha idegen nyelveket tanulunk, ha keresztrejtvényt fejtünk vagy más fejtörővel foglalkoztatjuk az agysejtjeinket.

Természetesen agyunknak arra is szüksége van, hogy egészségesen táplálkozzunk, és rendszeres testmozgást végezzünk. Ez a két legfontosabb eszköz ahhoz, hogy agyunkat egészségesen tartsuk, és optimálisan kihasználjuk a képességeit – függetlenül attól, hogy működésében a jobb vagy a bal félteke dominál.

 

Te melyik béka vagy?

Amelyik feljut a toronyba, mert nem hallja meg mások negatív megjegyzéseit? Vagy az, amelyik már az első nehézségnél visszafordul, mert mindenki azt mondja: "Ezt úgysem tudod megtenni!" ? Találtam egy megrendítő videot a hozzáállás fontosságáról:

 

süti beállítások módosítása